Tout ce qu'il faut savoir sur la pollution de l'air intérieur


L’air de nos maisons peut être jusqu’à 15 fois plus pollué que l’extérieur.


Et si vous changiez vos habitudes pour vivre mieux, en meilleure santé et dans un environnement plus relaxant?


Selon l’Ademe (l'Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Énergie) , les 3 grandes causes de la pollution de l'air intérieur sont :

  • Les produits ménagers

  • Les bougies, diffuseurs de parfums, encens…

  • Les matériaux de construction / déco / mobilier


Suivi de très près par le tabac (principal facteur des crises asthmatique chez les nourrissons)

"On constate que le risque de développer une respiration sifflante est presque doublé chez les enfants de moins de 5 ans exposés au tabagisme parental. L’exposition au tabac augmente le risque de survenue d’asthme de l’ordre de 20 à 30% chez l’enfant. Les jeunes enfants qui vivent au contact d’un animal dans une atmosphère enfumée ont 7 à 8 fois plus de risques de développer un asthme allergique" (tout l'article ici)


Heureusement, il existe des techniques pour limiter cette pollution. Cela demande juste de changer ses habitudes, et d'être ASSIDU!

  1. Faire ses produits ménagers maison comme son nettoyant multi surface (50cl d'eau, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 4 cuillères à soupe de vinaigre blanc. Bien agiter avant chaque utilisation).

  2. Éviter autant que possible les bougies et autres parfums d'ambiance

  3. Choisir des matériaux A+, faibles en COV (composants organiques volatiles), idéalement labélisés (Écolabel, Ecocert, Emicode EC, etc...)

  4. Ventiler votre logement en faisant un courant d'air 10 minutes par jour minimum

  5. Maintenir une bonne température (18°C dans les chambres et 22°C dans les autres pièces)

  6. Faire la chasse aux monoxyde d’azote et le dioxyde d’azote (NO et NO2). Ils sont émis par les appareils de chauffe à gaz et la fumée de tabac. Ils sont toxiques et mortels. Faites vérifier vos équipements régulièrement et ventilez bien la cuisine.


Pour aller plus loin, je vous invite à faire le test gratuit élaboré par le ministère de l’Environnement, grâce à l’outil Un bon air chez moi.


Ces conseils s'appliquent chez vous, sur votre lieux de travail, quand vous partez en vacances, etc...


Vivre mieux, en meilleure santé et en respectant davantage l'environnement, commence par prendre soin de son habitat.


Si vous voulez des conseils plus personnalisés et/ou vous avez envie d'entreprendre des travaux de rénovation et d'ameublement, appelez Orignal Home.


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Pollution de l'air intérieur

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